Chers parents,

 

La séparation n’est jamais un simple changement : c’est une épreuve profonde — pour vous, pour votre ex-partenaire, mais surtout pour votre enfant. 

 

 

 Les conséquences possibles

 

 

  • Stress, anxiété, culpabilité, sentiment d’insécurité — l’enfant ressent la rupture comme un bouleversement. 

  • Troubles du sommeil, difficultés à l’école, repli sur soi, voire des comportements à risque à l’adolescence. 

  • Dans les cas de violences intrafamiliales ou conjugales, l’enfant ne se limite pas à un témoin : il devient co-victime. La loi le reconnaît. 

 

 

 

 

 Les besoins essentiels de l’enfant dans cette épreuve

 

  1. Sécurité physique et affective — il doit se sentir protégé, fiable, rassuré. 

  2. Écoute et expression des émotions — pouvoir parler, nommer ce qu’il vit, sans honte, sans jugement. 

  3. Stabilité et repères — garder un rythme de vie aussi régulier que possible, un lieu où il se sent “chez lui” avec chacun des parents. 

  4. Continuité des liens affectifs — les deux parents restent importants, dans la mesure de ce qui est sain et sécuritaire. 

 

 

 

 

 Ce que vous pouvez faire comme parent

 

 

  • Découvrir et accepter vos propres émotions, ne pas les nier. Vous souffrez, et vos réactions sont normales. Ce travail est indispensable pour pouvoir rester disponible pour votre enfant. 

  • Communiquer avec l’enfant : lui expliquer ce qui change, rassurer sur l’amour que vous lui portez, clarifier que la séparation entre adultes ne remet pas en cause son intégrité ni sa valeur. 

  • Maintenir un cadre clair et stable : habitudes, règles, rythme — dans chaque foyer, dans la mesure du possible. Annoncer les changements à l’avance. 

  • Respecter l’autre parent dans les propos et les actes : éviter le conflit devant l’enfant, préserver son image de parent, même en désaccord. 

  • Chercher du soutien : médiation familiale, accompagnement psychologique, ressources locales. Vous n’êtes pas seul et l’aide existe. 

 

 

 

 

 En tant qu’avocat, ce que je vous rappelle

 

 

  • L’autorité parentale reste commune, même après la séparation : droits et devoirs des deux parents demeurent. 

  • Les violences intrafamiliales (physiques, psychiques, verbales ou autres) sont interdites, punies par la loi. Si votre enfant assiste à ces violences, il est identifié comme co-victime. 

  • Vous avez le droit et le devoir de demander que l’environnement de l’enfant soit sécurisé, même si cela impose des mesures judiciaires, si la sécurité est en danger.

 

 

 

Conclusion : La séparation ne doit pas devenir une double peine pour votre enfant. Protéger, écouter, stabiliser, c’est ce qui vous permettra — vous, parent — de garder la responsabilité pleine et entière de son bien-être. Cela demande du courage, mais aussi des choix conscients.

 

Si vous traversez – ou vous avez traversé – une séparation difficile, je vous invite à en parler, à vous entourer, à ne pas laisser la colère ou la peur dicter les décisions importantes. Pour vous, pour l’enfant.

 

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